Los Hábitos que debes tener para luchar contra la Caída del Cabello
Una de las cosas que preocupa más a una persona es ver como su cabello se cae.
Cuando te despiertas y
ves que tu almohada tiene muchos cabellos es una sensación horrible, también al
peinarte quedan prendados en el cepillo.
Estos son algunos de los
hábitos que sirven para que el cabello no se te caiga.
1. Colas inapropiadas.
Uno de las razones de
que el cabello se parta es que se emplean colitas o ligas que no son las ideales.
Se recomienda no utilizarlas, pero cuando te haces peinados debes colocarte es
mejor que utilices las que son ligas de tela y no tienen broche.
2. Malos hábitos de vida
Cuando una persona no
tiene una vida saludable, y fuma, además de que vive estresada y no ingiere
mucha agua, no se alimenta de cosas nutritivas, esto sin duda afecta el
cabello, por eso se cae. Si su cabello se cae, es una señal de que es tiempo de
que mejore sus hábitos.
3. Remedios Caseros
Uno de los remedios
caseros más populares porque ayuda a reducir la caída del cabello es el aloe
vera. Esto lo debes aplicaren tu cabello 1 vez al día luego de bañarte después
retira con abundante agua. Aplícalo durante 1 semana.
Un remedio efectivo es
la leche de coco. Lava tu cabello por lo menos una vez a la semana con leche de
coco, esto evitará que se caiga y olerá muy rico.
Las hojas de guayaba
ayudan a prevenir la caída, prepara la infusión hirviendo en un litro de agua
estas hojas hasta que el agua se torne oscura. Masajea el cuero cabelludo 2
veces a la semana.
4. Aceite de Pescado
Las cápsulas de aceite
de pescado se consideran una muy buena opción para fortalecer uñas y cabello.
Tómalas 1 vez a la semana.
5. Arginina y Aminexil
La Arginina es un activo
fundamental para el crecimiento del cabello. Se encarga de nutrir el cuero
cabelludo.
Hay que
destacar que es necesario que utilices un shampoo que mantenga limpio tu cabello.
Puesto que si no se limpia bien el cuero cabelludo los poros podrían taparse. Y
eso produciría una pérdida de cabellos.
Recuerda que si no
ingieres suficientes vitaminas tu cabello estará más propenso a caerse. Para
disminuir la caída del cabello debes tener una dieta equilibrada que incluya
frutas, legumbres, proteínas, productos lácteos, cereales, nueces y aceites de
buena calidad.
